Soustředění 2024

Soustředění Taekwondo, které se uskutečnilo ve dnech 13. až 20. července 2024, přineslo účastníkům skvělou kombinaci intenzivních tréninků, soutěžního ducha i zábavy. Celý týden probíhal v přírodním prostředí, které poskytlo prostor jak pro sportovní aktivity, tak pro společné zážitky mimo tréninkovou rutinu.

Denní režim: Kombinace tréninků a aktivit

Každé ráno začínalo ranním tréninkem, kde se účastníci soustředili na rozvoj techniky, fyzičku a bojové dovednosti. Trenéři vedli různorodé tréninky, aby účastníci mohli postupně zdokonalovat své dovednosti. Program byl koncipován tak, aby tréninky byly nejen náročné, ale zároveň motivační, a aby každý mohl překonat své hranice.

Odpolední běhy do sjezdovky se staly zkouškou vytrvalosti a síly. Tento běh představoval výzvu pro každého, a kdo se zapojil, mohl sledovat svůj vlastní pokrok. Tato aktivita byla navržena tak, aby účastníci mohli v praxi aplikovat svou fyzickou připravenost a schopnost překonávat těžké podmínky.

Po obědě a odpoledním běhu následovaly odpolední hry, kde se cvičenci mohli zrelaxovat a pobavit při týmových aktivitách. Hry byly koncipovány tak, aby posílily týmový duch a přispěly k celkové atmosféře soustředění.

Večerní hry venku, které se konaly po večeři, přinesly další prostor pro zábavu. Tento čas byl věnován týmovým aktivitám, které poskytly účastníkům příležitost k neformálnímu setkávání a uvolnění po náročném dni.

Tréninky A-Teamu

Během soustředění se také pravidelně konaly tréninky A-Teamu, což je elitní skupina závodníků klubu. 2x až 3x denněměli závodníci speciální tréninkové jednotky, které byly zaměřeny na přípravu na soutěže, rozvoj pokročilých technik a strategii boje. Tyto tréninky nabízely ostatním účastníkům možnost zapojit se a přidat se k elitním závodníkům. Kdo z dětí chtěl, mohl se k A-Teamu připojit a zažít trénink s nejlepšími, což bylo skvělou příležitostí pro jejich další růst a motivaci.

Táborák a výlet: Nezapomenutelné okamžiky

Jedním z vrcholů týdne byl táborák, kde se všichni společně sešli u ohně. Táborák se nesl v duchu přátelské atmosféry, kdy si účastníci povídali, zpívali a sdíleli zážitky z tréninků i her. Tento večer byl perfektní příležitostí k odpočinku a zábavě v kolektivu.

Neméně významnou událostí byl celodenní výlet, který vedl krásnými lesními cestami na vzdálenost 17 km. Účastníci se těšili nejen z fyzického výkonu, ale i z přírodní krásy, kterou po cestě obdivovali. Cíl výletu – koupaliště – přinesl zasloužené osvěžení a odpočinek po náročné túře.

Shrnutí: Týden plný tréninku, zábavy a růstu

Soustředění Taekwondo 2024 se stalo nezapomenutelným zážitkem pro všechny účastníky. Týden nabídl skvěle vyváženou kombinaci intenzivního tréninku, fyzických výzev a týmových aktivit. Speciální tréninky A-Teamu poskytly inspiraci mladším a méně zkušeným účastníkům, kteří měli možnost zažít soutěžní atmosféru na vlastní kůži.

Soustředění Taekwondo není jen o technikách a bojových dovednostech – je to o překonávání vlastních limitů, rozvoji fyzické i mentální síly, a především o budování přátelství a týmového ducha. Tento týden byl skvělou příležitostí pro všechny účastníky, jak se posunout kupředu, zažít dobrodružství a odvézt si domů mnoho nezapomenutelných zážitků.

« z 8 »

Soustředění 2023

Letní soustředění 2023

Jako každý rok v červenci náš klub pořádal letní soustředění, tentokrát v krásném prostředí Adršpšska. Jedná se o čas nabitý tréninky, zábavou a v neposlední řadě celodenním výletem, bojovkou, táborákem a samozřejmě dobrým jídlem. V penzionu, kam náš klub jel poprvé, excelentně vaří, kuchyně nám poskytuje kromě standardního menu také svačiny a celodenní pitný režim.

Denně se naši cvičenci mohou těšit na dopolední i odpolední trénink, jeden v tělocvičně či ve venkovních prostorách areálu, který probíhá obvykle rozběháním, rozcvičkou a kopáním na lapy či na pytel, a druhý trénink je většinou alternativní trénink, tzn. běhání, sebeobrana, posilování s vlastní vahou apod. Dále volnočasové aktivity jakožto míčové hry či možnost dalšího tréninku např. sestav jsou také velice oblíbené.

Pro cvičence je kromě tréninků připraven velice pestrý program, a to především celodenní výlet, kdy tento rok jsme prošli Teplické skály. Během soustředění nesmí chybět ani zakončení soustředění formou závodů (strečink, rychlostní kopy), zápasů, táboráku a diskotéky.

« z 28 »

Soustředění 2022

Letní soustředění 2022

Jako každý rok v červenci náš klub pořádal letní soustředění v krásném prostředí Jizerských hor. Jedná se o čas nabitý tréninky, zábavou a v neposlední řadě celodenním výletem, bojovkou, táborákem a samozřejmě dobrým jídlem. V penzionu, kam náš klub dojíždí již více jak čtrnáct let, excelentně vaří, kuchyně nám poskytuje kromě standardního menu také svačiny a celodenní pitný režim.

Denně se naši cvičenci mohou těšit na dopolední i odpolední trénink, jeden v tělocvičně či ve venkovních prostorách areálu, který probíhá obvykle rozběháním, rozcvičkou a kopáním na lapy či na pytel, a druhý trénink je většinou alternativní trénink, tzn. běhání, sebeobrana, posilování s vlastní vahou apod. Dále volnočasové aktivity jakožto míčové hry či možnost dalšího tréninku např. sestav jsou také velice oblíbené.

Pro cvičence je kromě tréninků připraven velice pestrý program, a to především celodenní výlet, kdy tento rok jsme prošli 10km Riegrovu stezku. Během soustředění se koná také tzv. noční bojovka a nesmí chybět ani zakončení soustředění formou závodů (strečink, rychlostní kopy), zápasů, táboráku a diskotéky.

« z 27 »

Soustředění 2021

Letní soustředění 2021

Jako každý rok v červenci náš klub pořádá letní soustředění v krásném prostředí Jizerských hor. Jedná se o čas nabitý tréninky, zábavou a v neposlední řadě celodenním výletem, bojovkou, táborákem a samozřejmě dobrým jídlem. V penzionu, kam náš klub dojíždí již více jak třináct let, excelentně vaří, kuchyně nám poskytuje kromě standardního menu také svačiny a celodenní pitný režim.

Denně se naši cvičenci mohou těšit na dopolední i odpolední trénink, jeden v tělocvičně či ve venkovních prostorách areálu, který probíhá obvykle rozběháním, rozcvičkou a kopáním na lapy či na pytel, a druhý trénink je většinou alternativní trénink, tzn. běhání, sebeobrana, posilování s vlastní vahou apod. Dále volnočasové aktivity jakožto míčové hry či možnost dalšího tréninku např. sestav jsou také velice oblíbené.

Pro cvičence je kromě tréninků připraven velice pestrý program, a to především celodenní výlet, kdy tento rok jsme se podívali hned na tři rozhledny. Během soustředění se koná také tzv. noční bojovka a nesmí chybět ani zakončení soustředění formou závodů (strečink, rychlostní kopy), zápasů, táboráku a diskotéky.

« z 19 »

Soustředění 2020

Letní soustředění 2020

Jako každý rok v červenci náš klub pořádá letní soustředění v krásném prostředí Jizerských hor. Jedná se o čas nabitý tréninky, zábavou a v neposlední řadě celodenním výletem, bojovkou, táborákem a samozřejmě dobrým jídlem. V penzionu, kam náš klub dojíždí již více jak dvanáct let, excelentně vaří, kuchyně nám poskytuje kromě standardního menu také svačiny a celodenní pitný režim.

Denně se naši cvičenci mohou těšit na dopolední i odpolední trénink, jeden v tělocvičně či ve venkovních prostorách areálu, který probíhá obvykle rozběháním, rozcvičkou a kopáním na lapy či na pytel, a druhý trénink je většinou alternativní trénink, tzn. běhání, sebeobrana, posilování s vlastní vahou apod. Dále volnočasové aktivity jakožto míčové hry či možnost dalšího tréninku např. sestav jsou také velice oblíbené.

Pro cvičence je kromě tréninků připraven velice pestrý program, a to především celodenní výlet, kdy tento rok jsme se podívali do města Harrachov na Čertovu horu a bobovou dráhu. Během soustředění se koná také tzv. noční bojovka a nesmí chybět ani zakončení soustředění formou závodů (strečink, rychlostní kopy), zápasů, táboráku a diskotéky.

« z 26 »

Soustředění 2019

Soustředění 2019 se opět povedlo 🙂 Více ve fotogalerii.

« z 20 »

Soustředění 2018

Soustředění 2018 bylo velice vydařené, a to i díky počasí, které nám přálo. Více zjistíte díky přiložené fotogalerii.

« z 20 »

Soustředění 2017

Soustředění 2017 se velice vydařilo, počasí nám přálo a tak většina tréninků probíhala mimo hlavní budovu. Více zjistíte po shlédnutí téměr 500 fotografií 🙂

« z 4 »

Soustředění Vysoké nad Jizerou 2016

Soustředění bylo velice povedené. Zde je pár fotografií. Kompletní album naleznete na našich facebookových stránkách.

Soustředění Vysoké nad Jizerou 2015

I letošní soustředění se dá nazvat jedním z nejúspěšnějších, které jsme kdy uspořádali. Na přilehlých fotografiích se Vám průběh pokusíme co nejvíce přiblížit. S ostatními se již těšíme na příští rok, termíny již máme zarezervované 🙂

Soustředění Vysoké nad Jizerou 2014

I letošní soustředění se dá nazvat jedním z nejúspěšnějších, které jsme kdy uspořádali. Na přilehlých fotografiích se Vám průběh pokusíme co nejvíce přiblížit. S ostatními se již těšíme na příští rok, termíny již máme zarezervované 🙂